כוח
לבנות שריר, להתחזק ולעצב את הגוף תחת הדרכה קפדנית.
סטודיו לכושר ובריאות | להבים
להיכנס לכושר, להתחזק
ולהרגיש טוב בגוף שלךבלי לנחש או לבזבז זמן בחדר כושר
ולהשיג תוצאות אמיתיות בהתחייבות
לפני שמצטרפים, צפו ב-2 דקות ותכירו את "החצר" ↓
- אימונים כל ימות השבוע
- קבוצות מצומצמות
- יישוב להבים
- אחריות לתוצאות
חודש היכרות ב-50% הנחההחל מ-₪22 לאימון + 2 אימוני יוגה במתנה
רוצים להתאמן. אבל איכשהו החיים תמיד נכנסים באמצע.
לפעמים מתחילים חדר כושר ולא באמת יודעים מה לעשות.
לפעמים מתאמנים תקופה, אבל קשה להפוך את זה לשגרה.
ולפעמים עצם המחשבה על לבחור אימון, למצוא זמן, להבין מה נכון ולעמוד בעוד התחייבות פשוט גורמת לדחות את זה לשבוע הבא.
לשלב את הכושר בשגרה שלך
לא להפך
בדיוק מתוך הרעיון הזה נולדה "החצר".
- מגוון אימונים
- צוות מאמנים
- קבוצות מצומצמות
- אפליקציה לבחירת אימונים
- שעות לאורך כל השבוע
- מסגרת שהופכת לחלק מהחיים
4 עולמות. חצר אחת.
כל מה שהגוף שלכם צריך. במקום אחד.
לא חייבים לבחור איזה סוג מתאמנים אתם. ב״החצר״ שלנו יש הכל כדי להגיע
לתוצאות ולהנות.
HIIT & Core
שריפת שומן, סיבולת לב ריאה וחיזוק שרירי הליבה בקצב גבוה.
יוגה
גמישות, תנועתיות, נשימה ואיזון מנטלי.
פילאטיס
הארכת שרירים, יציבה נכונה וחיבור עמוק לגוף.
הכי קל ופשוט :)
מהרגע שהצטרפתם, הכל ברור.
מצטרפים לחודש ההיכרות
50% הנחה למצטרפים חדשים.
מקבלים גישה לאפליקציה
האימונים, השעות וההרשמה במקום אחד.
בוחרים את האימון שמתאים לכם
כוח, HIIT & Core, יוגה או פילאטיס.
בוחרים יום ושעה
אימונים לאורך כל השבוע, כולל שישי ושבת.
מגיעים ל"החצר" בלהבים
הצוות מחכה לכם ומכניס אתכם לעניינים.
מתחילים לבנות שגרה
בלי להפוך את כל החיים בשביל הכושר.
האנשים של החצר
אנשים שונים. מטרות שונות. חצר אחת.
גם בקבוצה נפרדת
מעדיפה להתאמן רק עם נשים?
יש בחצר גם אפשרות לאימונים לנשים בלבד.
מי עומדת מאחורי "החצר"?
נעים להכיר, אני שירה טל.
מבחינתי, אימונים הם הרבה יותר מהדרך להוריד כמה קילו או להיראות טוב יותר...
אני מאמנת, לומדת ומתמחה קרוב לעשור בעולמות הכושר, התזונה, לונג׳ביטי, ביוהאקינג, אורח חיים בריא ואריכות ימים - אבל מה שמניע אותי באמת הוא לעזור לאנשים לשמור על הגוף והבריאות שלהם לאורך זמן.
את "החצר" בניתי כדי שהשינוי במראה, בכוח, באנרגיה ובהרגשה לא יהיה עוד ניסיון קצר, אלא חלק מדרך חיים שאפשר לשמור עליה כחלק מהשגרה.
- לחזור לעצמך אחרי לידה
- להתחטב ולהרגיש טוב בבגדים
- להתחזק ולבנות גוף
- לבנות גוף חזק ובריא יותר בלי לסבול
- לשחרר מתח ולהתאוורר מהיומיום
- להמשיך לנוע ולשמור על הבריאות לשנים
צוות מקצועי, יחס אישי
הכירו את האנשים שיחכו לכם בחצר
HIIT & Coreאיתן ברמי
מתמקד באימוני HIIT & Core ועבודה על כל קבוצות שרירי הגוף במקביל.
כוח ופונקציונלידניאל
מאמנת כוח ופונקציונלי. המיקוד וההתמחות: נשים שאוהבות לקשקש.
החליקו להיכרות עם הצוות
החצרהתחייבות
ההתחייבות של "החצר"
תגיעו. תתמידו.
לא ראיתם תוצאות?
האחריות עלינו.
3 אימונים בשבוע3 חודשיםלא ראיתם תוצאות?
100% החזר כספי מלא.
100% החזר כספי מלא.
מתאמנים 3 פעמים בשבוע במשך 3 חודשים, פועלים לפי ההנחיות ומתעדים יחד נקודת פתיחה ומטרות. אם בסיום התקופה לא נראה שינוי מדיד ביחס אליהן - תקבלו החזר כספי מלא.
באהבה ומחויבות להצלחה,
שירה טל
בואו נכיר :)
מתחילים מחודש אחד, מכירים, ואז מחליטים.
חודש היכרות50%הנחה
החל מ־₪22 לאימון
הסטודיו ממוקדם ביישוב להבים
עדעד 8, להביםכל מה שצריך לדעת
יש לכם שאלה לפני שמתחילים?
תנו לעצמכם
חודש אחד
תכירו את החצר. תכירו את הצוות. תנסו את האימונים. ותראו איך זה מרגיש כשיש לכם מסגרת שקל וכיף לכם פשוט להגיע.
חודש היכרות ב-50% הנחההחל מ-₪22 לאימון + 2 אימוני יוגה במתנה